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¿Me puedo vacunar contra la gripe y el Covid-19?

5 abril, 2021

La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria muy contagiosa, por lo que fue incluida en Calendario Nacional de Vacunación para grupos de riesgo, y está disponible de manera gratuita para estos.

En el marco de la pandemia de Covid-19, los que pertenecen a los grupos de riesgo deben aplicarse la vacuna contra la gripe como una medida especial de cuidado.

Los grupos de riesgos son las embarazadas, niños de 6 a 24 meses, adultos mayores de 65 años y Personal de salud, personas de 2 años a 64 años que presenten enfermedades respiratorias y cardíacas, obesidad, diabéticos, inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, pacientes oncohematológicos (y sus convivientes), trasplantados, personas con insuficiencia renal crónica en diálisis o con expectativas de ingresar a diálisis en los siguientes seis meses

La Organización Mundial de la Salud recomienda la vacunación contra Covid-19 como forma de prevención primaria fundamental para limitar los efectos sanitarios y económicos de la pandemia, para ayudar a reducir la circulación de la enfermedad, las hospitalizaciones y muertes relacionadas con el Covid-19, y ayudar a restablecer de manera gradual una nueva normalidad

Al comienzo de este  plan de vacunación, algunos grupos van a tener prioridad sobre otros según su exposición a la enfermedad, según  las funciones estratégicas que tengan o por los riesgos que presenten.

Si esta en lista de espera para colocarse la vacuna anticovid pero no tiene una fecha definida, se recomienda que se aplique la vacuna antigripal y luego dejar pasar 15 días para la del Covid-19; si tiene turno para la vacuna anticovid debe darle prioridad a esta y luego de 15 días de completar el esquema de 2 dosis recién colocarse la antigripal.

Existen situaciones especiales en los que ya padecieron Covid-19 o recibieron tratamiento con plasma, etc.  que deben ser consultados con su médico.

Dra. Florimonte Romina
MP 36751
Clínica de la Concepción

Regreso a la escuela en el contexto de la pandemia: Recomendaciones para padres y niños

11 marzo, 2021

El regreso escolar de forma presencial resulta movilizador para los niños y padres que deben adaptarse a una nueva rutina educativa en el contexto de la pandemia por Covid-19.

Estamos conscientes de la necesidad de que los niños regresen a clases ya que es vital para su aprendizaje y desarrollo, pero este regreso al colegio, debe realizarse extremando medidas sanitarias para evitar la propagación de la enfermedad.

Para ello distintos organismos nacionales e internacionales como la OMS, la UNESCO, la Sociedad Argentina de Pediatría entre otros, han presentado recomendaciones dirigidas a padres, niños y comunidad educativa.

Aquí exponemos un breve resumen de esas recomendaciones y puntos a considerar:

  1. HABLE CON SUS HIJOS: Seguramente usted ya habrá hablado sobre la pandemia y posiblemente el tiempo en casa haya generado muchas emociones y un sentido de seguridad que puede verse afectado al volver al colegio. Una conversación tranquila sobre lo que están entendiendo y como se sienten al respecto, es necesaria para reforzar la importancia de los protocolos y evitar ansiedad en los niños.
  2. USO DE MASCARILLA: todos los niños mayores de 2 años y los adultos deben usar mascarilla de tela que cubran la nariz y la boca para evitar la propagación del virus.
    • Ten varias mascarillas de tela claramente etiquetadas para que use tu hijo.
    • Todos los días, dale a tu hijo una mascarilla limpia y una de repuesto además de una bolsita limpia y que pueda cerrarse para que ponga la mascarilla cuando no la esté usando (por ejemplo, durante las meriendas o el almuerzo)
    • Practica con tu hijo la manera correcta de ponerse y sacarse la mascarilla de tela, evitando tocar las partes de tela; recuérdale que debe limpiarse las manos antes y después de tocar la mascarilla.
    • Enséñale que nunca debe compartir ni cambiar sus mascarillas con las de otros niños.
  3. MANOS LIMPIAS: repase y practique técnicas correctas de lavado de manos en forma divertida, especialmente antes y después de comer, de estornudar, toser o ajustar la mascarilla.

Cuando no sea posible lavarse las manos, dile que use un desinfectante para manos como alcohol en gel. Enséñale que debe evitar tocarse los ojos, la nariz, y la boca.

  1. DISTANCIAMIENTO FISICO: es la medida de protección más importante frente a la infección. Esta deberá ser al menos de 1,5 metros. Esta medida puede resultar de difícil implantación, sobre todo con los niños más pequeños por lo que una buena medida es la de establecer grupos de convivencia que compartan espacio y todas sus actividades: educativas, de ocio y comedor. Habla con tus hijos y enséñale nuevas y divertidas formas de saludarse sin contacto.
  2. ENFERMO, QUEDATE EN CASA: consulte con su hijo cada mañana para detectar signos de enfermedad (fiebre, rinitis, tos, dolor de garganta, diarrea, vómitos, malestar en general). Si presenta signos NO DEBE ASISTIR A LA ESCUELA y debe consultar con su pediatra de cabecera o al centro de salud más cercano.
  3. RECUERDE LA IMPORTANCIA DE LOS PROTOCOLOS: Dentro del colegio los profesores y el personal estará pendiente de que los niños cumplan con los protocolos. Lavado constante de manos, tapabocas permanente y distanciamiento social, pero será más fácil para el niño asimilarlo si ya lo ha hecho en casa.

“El bienestar de los niños debe ser una prioridad para padres y maestros”

Dra. García Natalia
MP 29347
Clínica de la Concepción

Proyecto Lazos: Una propuesta innovadora para los beneficiarios del Programa Enlazar.

17 febrero, 2021

En el marco de la gestión por proyectos que impulsó Grupo Nobis, nace “Proyecto Lazos”. Una propuesta innovadora, que busca generar un valor agregado al aporte que los integrantes del programa Enlazar pueden hacer a la empresa.

(N. del R:  Programa impulsado por la Fundación Córdoba Mejora, que busca mejorar la inserción laboral de los jóvenes de Córdoba que carecen de oportunidades de acceso al mercado laboral formal).

Para conocer un poco más sobre esta propuesta, hablamos con Carla Santini, líder de Atención al Afiliado en Sucursales y quien forma parte del equipo de Lazos.

Lazos busca otorgar un valor agregado ¿Cuál sería ese valor?

La idea es llevar a cabo diversos talleres de manera colectiva, en función a las necesidades que hemos ido viendo. Como para empezar con este primer ciclo de chicos del Programa Enlazar, surgió la idea de hacer uno sobre armado de un curriculum, otro sobre oratoria y otro sobre informática.

Después de estos talleres, realizaremos unos cuestionarios para ver si les sirvieron y saber qué otro material les gustaría que construyamos de estos conocimientos.  Ya con el siguiente ciclo de Enlazar, sí llevaríamos más actividades enfocadas en lo que ellos quieren. Por el momento, estaremos dando estas herramientas que, independientemente de estar en Nobis, les son necesarias.

¿Las capacitaciones las impartirán los mismos colaboradores de la empresa?

Sí, nosotros estamos estudiando sobre qué podemos enseñar, cuáles serán los recursos utilizados y qué actividades propondremos para que, justamente, podamos construir el conocimiento de manera dinámica e interactiva.

¿En cuánto tiempo está pensado el proyecto?

Está pensado en un ciclo de un año. Justamente ahora, el 31 de marzo se finaliza el primer ciclo, así que hasta esa fecha vamos a hacer estos tres talleres que, seguramente, serán planteados en módulos.

No obstante, hay otra parte del proyecto que consiste en armar un perfil de los colaboradores para que cada vez que ingrese una persona nueva sea su tutor.

Entonces, tendríamos dos etapas: una de capacitaciones y otra de tutorías.

Exactamente, una segunda etapa de conformar el perfil de puesto de colaboradores que podrían ser un buen tutor al momento de que ingrese este nuevo ciclo de Programa Enlazar. Buscamos que lo pueda capacitar, desde cómo prender la compu hasta el conocer las áreas de la empresa, así como también, estar a disposición para que esa persona se sienta cómoda, contribuyendo al clima laboral.

Nos parece una idea superadora ¿cómo surgió la propuesta?

La propuesta empezó a gestarse en los primeros meses del 2020, donde comenzaron a ser compañeros nuestros, los chicos del programa.

Si bien, se mantuvo un clima laboral super lindo y los recibimos bastante bien, pudimos notar que, no sabían cosas que para nosotros se dan por sentado, por ejemplo, el hecho de prender la compu, redactar un mail, tenían errores de ortografía, hasta les daba vergüenza comunicarse con nosotros.

No obstante, el origen se dio en plena pandemia cuando una de las chicas se tuvo que dar de baja por cuestiones personales. Entonces, con esta sensación de tristeza y de no saber de qué manera contribuir, surge esta idea. En donde nosotros, desde nuestro lugar, podemos brindarles herramientas que le permitan desarrollarse en el Mundo de la vida.

Enero 2021. Sumamos prestadores. ¡Conocelos!

5 enero, 2021

Seguimos sumando la mejor atención para estar cada vez más cerca. Consultá la cartilla médica de tu plan y accedé a la red profesional más completa.

Altas

Farmacias

Farmacia Peñalba
Libertad 229
(03546) 420120
Córdoba

Medicamentos Crónicos y Anticoncetivos

Farmacia Peñalba
Libertad 229
(03546) 420120
Córdoba

Salud Mental

Lic. Bottallo Jimena / Psicología
Int. Da Silva 662
(0351) 5202830
Córdoba

Lic. Candini Valentina / Psicología
Río Turbio 630
(0358) 4313520
Córdoba
Odontología

Consultorio Periférico 1
Av. Lascano Colodrero 2765 – B° Poeta Lugones           
(0351) 4769263
Córdoba

Consultorio Periférico 2
Gabino Blanco 1698 – B° Alto Alberdi
(0351) 7060408
Córdoba

Consultorio Periférico 3
Juan B. Justo 9233 – B° Guiñazú           
(0351) 8090460
Córdoba

Consultorio Periférico 4
Cordero 327 – B° Los Robles    
(0351) 2575786
Córdoba

Consultorio Periférico 5
Av. Talleres 971 – B° B Jardín   
(0351) 4862712
Córdoba

Baja

Odontología     

Od. Altamirano Cecilia           
Sarmiento 453
(03247) 448552

Tips y consejos para disfrutar del verano junto a nuestros niños

Con el calor y las vacaciones, aumentan las actividades que realizamos al aire libre. Es una época del año ideal para que los más chicos disfruten del sol, el agua y la recreación después de un año fuera de toda normalidad. Por esta razón, queremos darte algunos consejos para que todos podamos sacarle el máximo provecho a la temporada de verano.

Atención con los horarios 

Es importante evitar los horarios entre las 11 y las 16 hs. para realizar deportes, juegos al aire libre o estar en el agua. Los rayos solares nocivos para la salud se encuentran en plena actividad durante dicha franja horaria.

Usemos protectores solares 

Debemos tener en cuenta no sólo la edad, sino también el tipo de piel para encontrar el que se adapte a nuestras necesidades y nos proteja de la mejor manera.

En el caso de los bebés, NUNCA exponerlos al sol en forma directa y usar pantallas o factores solares altos.

Colocar media hora antes de la exposición y repetir la aplicación cada 2 o 3 horas.

Ojo con las comidas 

Recomendamos una alimentación liviana, sobre todo frutas y verduras, pero fundamentalmente la ingesta de líquidos -mucho mejor si es AGUA- y disminuir el consumo de las bebidas azucaradas.

La vestimenta 

Prioricemos la ropa liviana de colores claros y sumar gorras o sombreros para protegernos del sol. Es fundamental el uso de calzado adecuado según la zona, para evitar o disminuir el riesgo de picaduras.

Cuidados importantes 

Los menores deberán estar siempre acompañados por algún adulto responsable cuando deseen ir a la pileta, el río o el mar. No permanecer en estos cuando se aproximen frentes de tormenta, sobre todo eléctricas, y monitorear el nivel del río ante la posibilidad de crecidas ya que suelen darse de manera bastante repentina.

El botiquín, un gran aliado. 

Contemos con la ayuda de cremas para el sol, antifebriles y antialérgicos en un botiquín de viaje. Siempre que hayan sido recomendados por su pediatra de confianza.

Ante la presencia de conjuntivitis, picaduras o reacciones alérgicas, es fundamental consultar al médico.

Entrenamiento con pesas y seguridad en el levantamiento de pesas

Ya sea que levantes pesas para tu estado físico general, para entrenar para deportes o para competir, la seguridad es lo primero. Levantar pesas de manera incorrecta puede causar lesiones graves. Seguí estas pautas básicas para levantar pesas con mayor seguridad.

La forma es una parte crítica del levantamiento de pesas. El objetivo debe ser levantar la cantidad adecuada de peso usando la forma perfecta. Levantar más de lo que puede manejar usando una técnica incorrecta es una forma de garantizar una lesión.

Encontrar un instructor 

Esto va a ayudarte a aprender cómo hacer los ejercicios correctamente. Una buena técnica es una de las maneras más importantes para evitar lesiones. Un entrenador de preparatoria o un entrenador atlético pueden ayudarte. Tratá de evitar recibir consejos de personas que nunca han aprendido una buena técnica, como padres, amigos, entrenadores no calificados u otros levantadores de pesas. Los libros pueden ayudar, pero nada es mejor que el entrenamiento personal.

Fijar metas 

Con la ayuda de tu entrenador, decidí los objetivos de tu programa de entrenamiento con pesas. Los objetivos de este programa dependerán de tu edad, madurez física y la razón por la que levantas pesas. Debés considerar qué ejercicios utilizarás, con qué frecuencia harás cada ejercicio, con qué peso comenzarás y cuándo aumentarás este peso.

Esperar hasta estar listo 

La mayoría de las personas deben esperar a tener al menos 15 años de edad antes de probar los levantamientos principales. A los 15 años, los cuerpos de la mayoría de las personas son lo suficientemente maduros para estos ejercicios. Los levantamientos principales, que se realizan con pesas, incluyen cargada y envión, cargada de potencia, arranque, sentadilla, peso muerto y banco (prensas de inclinación y superiores). Es probable que estos ejercicios causen lesiones si levantas pesos pesados sin la técnica adecuada y la ayuda de observadores.

Calentar y enfriar 

Fundamental para cada sesión. En la etapa de calentamiento, antes de levantar pesas debés incluir ejercicios de estiramiento, de calistenia (ejercicios de peso corporal) y trote. Cuando comiences cada ejercicio de levantamiento, usá pequeñas cantidades de peso al principio y luego avanzá a pesos más pesados. El estiramiento también es importante durante su enfriamiento.

Qué hacer 

• Utilizá a observadores cuando pruebes los levantamientos principales. 

• Mantené tu espalda recta cuando levantes. 

• Usá la técnica de levantamiento adecuada cuando muevas pesas por el lugar. 

• Use zapatillas con buena tracción. 

• Asegurate de que el equipo que utilizás esté en buenas condiciones. 

Qué no hacer 

• No hiperventiles (inhale y exhale rápido) ni contengas la respiración cuando levantes pesos pesados. Podés desmayarte y perder el control de las pesas.

• Exhalá cuando levantes. 

• No sigas levantando si sentís dolor. Suspendé el ejercicio doloroso unos días o intentalo con menos peso. 

• No ejercites ningún grupo de músculos más de 3 veces por semana. 

• No hagas “trampas” en tu técnica para levantar pesos más pesados de los que podés manejar. 

• No levantes pesas pesadas sin alguien que te observe. 

• No levantes más de lo que sabe que podés levantar con seguridad. 

Aspectos a tener en cuenta 

Al igual que con cualquier programa de ejercicios o de acondicionamiento físico, debés comenzar lentamente. Con el tiempo, podrás predecir mejor lo que podés hacer sin poner en peligro tu cuerpo.

Levantar pesas que sean muy pesadas puede causar daño muscular y articular. Si lo hacés, también podés provocar lesiones de la columna vertebral, como hernias de disco.

Cuándo consultar al médico 

Algunas lesiones son más obvias que otras. Siempre debés consultar a tu médico si sospechás que estás lesionado. Si tenés dolor en la articulación o un dolor muscular que no se está recuperando, debés consultar a tu médico. Si te lastimaste la espalda mientras hacías un levantamiento o tenés dolor de cuello, el médico tendrá las respuestas.

Nutrición: cómo leer un rótulo de información nutricional

La etiqueta de información nutricional indica qué contienen los alimentos que está comiendo. Además, nos ayuda a determinar si llevamos una dieta sana y equilibrada. Cada producto envasado o procesado debe tener una etiqueta. Algunos restaurantes también tienen información nutricional disponible. Estas etiquetas incluyen las cantidades de las siguientes áreas, enumeradas por porción y como un porcentaje del valor diario.

Aquí hay un ejemplo de lo que aparece en la etiqueta de información nutricional:

• Calorías 

• Grasa total 

• Grasas saturadas 

• Grasas trans 

• Colesterol 

• Sodio (sal) 

• Carbohidratos totales 

• Fibra dietética 

• Azúcares 

• Proteína

El camino hacia una mejor salud 

El tamaño de la porción es la primera información que aparece en la etiqueta. Hace referencia a la cantidad de comida que normalmente se come de una vez. El tamaño se mide en función de una medida básica del hogar, como piezas, tazas u onzas. Por ejemplo, una porción puede ser 7 papas fritas o 1 taza de cereal.

El tamaño de la porción es un factor importante en la dieta. Debe comparar la cantidad de ese alimento que normalmente come con el tamaño de la porción que figura en la etiqueta. Comer porciones grandes puede conducir al aumento de peso. Cuanto más grandes sean sus porciones, más calorías consumirá. Por ejemplo, la etiqueta puede indicar que el tamaño de una porción es 7 papas fritas. Si comés 14 papas fritas, estás consumiendo el doble de calorías y nutrientes.

La etiqueta también contiene una columna de porcentajes llamada porcentaje de valor diario. El valor diario compara la cantidad de un nutriente contenido en una porción de comida con la cantidad de ese nutriente que debe consumir en un día. Los porcentajes se basan en una dieta diaria de 2,000 calorías.

Tendrás que ajustar las cantidades si consumís más o menos de 2,000 calorías por día. Todas las personas tienen diferentes necesidades calóricas. Éstas dependen del género, la edad y el nivel de actividad.

Las calorías diarias se obtienen de lo que come y bebe. Una persona sana debe consumir nutrientes provenientes de los cinco grupos de alimentos básicos (frutas, verduras, granos, proteínas y lácteos). Algunos ingredientes, como las grasas saturadas y las grasas trans, no son saludables. Sólo debés comerlos en pequeñas cantidades. Una porción con 5 % o menos del valor diario es baja. Una porción con 20 % o más del valor diario es alta.

Aspectos a tener en cuenta 

No todos los nutrientes o ingredientes enumerados en una etiqueta son iguales. Algunos son mejores para usted y se deben consumir en mayor cantidad. Estos incluyen:

Fibra. La fibra ayuda al cuerpo a digerir los alimentos que come. También puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Los alimentos son ricos en fibra si contienen 5 gramos o más por porción. Los hombres de 50 años o menos deben consumir al menos 38 gramos de fibra por día. Las mujeres de 50 años o menos deben consumir al menos 25 gramos de fibra por día. La fibra se encuentra en frutas, verduras y granos integrales. Busque las palabras «grano entero» en el envase y en la lista de ingredientes.

Vitaminas y minerales. Los principales tipos incluyen, vitamina A, vitamina C, calcio y hierro. La vitamina D y el potasio también son importantes. Hablá con tu médico sobre qué vitaminas y minerales necesitás y en qué cantidad.

Otros nutrientes resultan malos para nuestro organismo y se deben consumir en menor cantidad. Estos incluyen:

Grasas saturadas. Este tipo de grasa puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y colesterol alto. Un adulto promedio debe consumir menos de 20 gramos de grasa saturada por día.

Grasas trans. Este tipo de grasa también aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca. Idealmente, deberíamos ingerir 0 gramos de grasas trans por día. Tengamos en cuenta que las compañías pueden enumerar 0 gramos si el producto contiene menos de 0.5 gramos de grasas trans por porción. Esto significa que nuestra comida puede tener grasas trans, incluso si la etiqueta nutricional dice 0.

Consultá la lista de ingredientes para saber si un producto contiene grasas trans. Estas grasas incluyen cualquier aceite vegetal hidrogenado. Las grasas trans a menudo se encuentran en productos horneados, alimentos fritos, bocadillos y margarinas.

Colesterol. Intentar consumir menos de 300 miligramos de colesterol por día. Si tenés una enfermedad cardíaca, debemos consumir menos de 200 miligramos por día.

Suben las temperaturas: ¿Cómo debo protegerme del sol?

1 diciembre, 2020

Los rayos UVA y UVB pueden dañar la piel, causar fotodaño y hasta cáncer de piel. Los rayos UV pueden provenir no solamente del sol sino también de camas solares y otras fuentes artificiales.

La potencia de los rayos UV solares que llegan al suelo depende de diferentes factores, como por ejemplo, la hora del día: son más intensos entre las 10 y las 16 hs. También depende de la temporada del año, siendo más fuertes en primavera y verano, o la distancia con el ecuador, la altitud, la presencia o no de formaciones nubosas y el reflejo de las superficies, ya que los rayos UV pueden rebotar en la arena, nieve, agua o pavimento, lo que lleva a un aumento en su exposición. Esta exposición también se encuentra relacionada con el tiempo en que la piel está en contacto con los mismos y si está o no protegida por la ropa adecuada y/o protector solar.

¿COMO NOS PROTEGEMOS DEL SOL?

Mantenerse a la sombra es una de las mejores maneras de limitar la exposición a los rayos UV.

También es importante utilizar ropa adecuada: Los colores oscuros generalmente proveen más protección que los colores claros y las telas con un tejido más tupido ofrecen mejor protección que las telas con tejidos más sueltos.

El uso de protectores solares son un gran aliado y se encuentran disponibles en muchas formas en el mercado, tales como lociones, cremas, aerosoles, etc. Son indispensables para una protección eficaz durante todo el año. Se recomienda el uso de estos productos con protección de amplio espectro contra los rayos UVA Y UVB y con un factor de protección solar (SPF) con valor 30 o más.

El factor de protección solar (SPF) es el nivel de protección que el bloqueador solar provee contra los rayos UVB, los cuales son la principal causa de quemaduras solares.

Debemos aplicarnos el protector solar correctamente y en forma generosa, en áreas expuestas, incluyendo los labios y tengamos siempre en cuenta que estos pueden perder eficacia con el sudor y el agua, por lo tanto, debemos renovarlos con frecuencia; usualmente se recomienda cada 2 hs. o al salir del agua.

Otro consejo para la protección solar en el verano, es el uso de sombreros y lentes de sol.

Dra. Carolina Vozza
Mat. 29038
Clínica de la Concepción

Nobis iniciará una campaña de arbolado urbano con la Municipalidad de La Banda

La Municipalidad de La Banda, provincia de Santiago del Estero, firmó un convenio con NOBIS para iniciar una nueva campaña de reforestación en la ciudad, con el objetivo de mejorar las condiciones del medio ambiente y reforzar la toma de conciencia en la comunidad.

Del mismo, surgirán diferentes propuestas tales como la revaloración del Cebio (N. el R: flor nacional argentina).

“Es importante que las empresas privadas colaboren con el Estado, para nosotros es un respaldo importante el que nos están dando para poder llegar a más sectores de la ciudad con el plan de reforestación” mencionaba Pablo Mirolo, Intendente de la ciudad de La Banda. La empresa es la primera en presentar una iniciativa de gran impacto ambiental.

Por su parte, Martín Jozami, representante de GRUPO NOBIS, menciona: “Este convenio surgió como parte de nuestras políticas empresariales que apuntan al cuidado del medio ambiente. Somos una empresa que nació en la provincia de Córdoba y desde hace tres años estamos trabajando en la ciudad de La Banda, destacamos el trabajo que hace el municipio en este sentido y queremos apoyarlos a través de esta iniciativa”.

NOBIS viene realizando este tipo de actividades en la ciudad de Córdoba, contando con tres ediciones de reforestación. Hoy, busca ir más allá, y poder llevar su propuesta hacía todas aquellas ciudades donde tenga presencia.

Diciembre. Sumamos prestadores. ¡Conocelos!

Seguimos ampliando nuestra cartilla de prestadores para que estés mejor:

Centros Médicos

Humane
Dirección: Buenos Aires 542
Teléfono: (0358) 4652198
Río Cuarto (Córdoba)

Centro Médico Gastromed
Dirección: Pcia. de la Rioja 252
Teléfono: (0358) 4621517
Río Cuarto (Córdoba)

Farmacias

Farmacias Oñativia
Dirección: Alvear 930
Teléfono: (0358) 4630750
Río Cuarto (Córdoba)

Farmacias Oñativia
Dirección: Rivadavia 781
Teléfono: (03582) 423424
Sampacho (Córdoba)

Clínicas y Sanatorios

Clínica María de Urkupiña
Dirección: Ameghino 1064
Teléfono: (0387) 4212708
Salta (Salta)

Otros Servicios

Curso Preparto – Lic. Carolina Rojas
Dirección: Mendoza 123 / Constitución 265
Teléfono: (0385) 4283888
Santiago del Estero (Sgo. del Estero)

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