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Asistente Nobis: Autogestión… ¿es para mí?

1 marzo, 2021

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Asistente Nobis: ¿Qué es Nobis?

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Asistente Nobis: ¿Nobis en mi Celu?

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Asistente Nobis: ¿Cómo pago mi cuota?

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Proyecto Lazos: Una propuesta innovadora para los beneficiarios del Programa Enlazar.

17 febrero, 2021

En el marco de la gestión por proyectos que impulsó Grupo Nobis, nace “Proyecto Lazos”. Una propuesta innovadora, que busca generar un valor agregado al aporte que los integrantes del programa Enlazar pueden hacer a la empresa.

(N. del R:  Programa impulsado por la Fundación Córdoba Mejora, que busca mejorar la inserción laboral de los jóvenes de Córdoba que carecen de oportunidades de acceso al mercado laboral formal).

Para conocer un poco más sobre esta propuesta, hablamos con Carla Santini, líder de Atención al Afiliado en Sucursales y quien forma parte del equipo de Lazos.

Lazos busca otorgar un valor agregado ¿Cuál sería ese valor?

La idea es llevar a cabo diversos talleres de manera colectiva, en función a las necesidades que hemos ido viendo. Como para empezar con este primer ciclo de chicos del Programa Enlazar, surgió la idea de hacer uno sobre armado de un curriculum, otro sobre oratoria y otro sobre informática.

Después de estos talleres, realizaremos unos cuestionarios para ver si les sirvieron y saber qué otro material les gustaría que construyamos de estos conocimientos.  Ya con el siguiente ciclo de Enlazar, sí llevaríamos más actividades enfocadas en lo que ellos quieren. Por el momento, estaremos dando estas herramientas que, independientemente de estar en Nobis, les son necesarias.

¿Las capacitaciones las impartirán los mismos colaboradores de la empresa?

Sí, nosotros estamos estudiando sobre qué podemos enseñar, cuáles serán los recursos utilizados y qué actividades propondremos para que, justamente, podamos construir el conocimiento de manera dinámica e interactiva.

¿En cuánto tiempo está pensado el proyecto?

Está pensado en un ciclo de un año. Justamente ahora, el 31 de marzo se finaliza el primer ciclo, así que hasta esa fecha vamos a hacer estos tres talleres que, seguramente, serán planteados en módulos.

No obstante, hay otra parte del proyecto que consiste en armar un perfil de los colaboradores para que cada vez que ingrese una persona nueva sea su tutor.

Entonces, tendríamos dos etapas: una de capacitaciones y otra de tutorías.

Exactamente, una segunda etapa de conformar el perfil de puesto de colaboradores que podrían ser un buen tutor al momento de que ingrese este nuevo ciclo de Programa Enlazar. Buscamos que lo pueda capacitar, desde cómo prender la compu hasta el conocer las áreas de la empresa, así como también, estar a disposición para que esa persona se sienta cómoda, contribuyendo al clima laboral.

Nos parece una idea superadora ¿cómo surgió la propuesta?

La propuesta empezó a gestarse en los primeros meses del 2020, donde comenzaron a ser compañeros nuestros, los chicos del programa.

Si bien, se mantuvo un clima laboral super lindo y los recibimos bastante bien, pudimos notar que, no sabían cosas que para nosotros se dan por sentado, por ejemplo, el hecho de prender la compu, redactar un mail, tenían errores de ortografía, hasta les daba vergüenza comunicarse con nosotros.

No obstante, el origen se dio en plena pandemia cuando una de las chicas se tuvo que dar de baja por cuestiones personales. Entonces, con esta sensación de tristeza y de no saber de qué manera contribuir, surge esta idea. En donde nosotros, desde nuestro lugar, podemos brindarles herramientas que le permitan desarrollarse en el Mundo de la vida.

Enero 2021. Sumamos prestadores. ¡Conocelos!

5 enero, 2021

Seguimos sumando la mejor atención para estar cada vez más cerca. Consultá la cartilla médica de tu plan y accedé a la red profesional más completa.

Altas

Farmacias

Farmacia Peñalba
Libertad 229
(03546) 420120
Córdoba

Medicamentos Crónicos y Anticoncetivos

Farmacia Peñalba
Libertad 229
(03546) 420120
Córdoba

Salud Mental

Lic. Bottallo Jimena / Psicología
Int. Da Silva 662
(0351) 5202830
Córdoba

Lic. Candini Valentina / Psicología
Río Turbio 630
(0358) 4313520
Córdoba
Odontología

Consultorio Periférico 1
Av. Lascano Colodrero 2765 – B° Poeta Lugones           
(0351) 4769263
Córdoba

Consultorio Periférico 2
Gabino Blanco 1698 – B° Alto Alberdi
(0351) 7060408
Córdoba

Consultorio Periférico 3
Juan B. Justo 9233 – B° Guiñazú           
(0351) 8090460
Córdoba

Consultorio Periférico 4
Cordero 327 – B° Los Robles    
(0351) 2575786
Córdoba

Consultorio Periférico 5
Av. Talleres 971 – B° B Jardín   
(0351) 4862712
Córdoba

Baja

Odontología     

Od. Altamirano Cecilia           
Sarmiento 453
(03247) 448552

Suben las temperaturas: ¿Cómo debo protegerme del sol?

1 diciembre, 2020

Los rayos UVA y UVB pueden dañar la piel, causar fotodaño y hasta cáncer de piel. Los rayos UV pueden provenir no solamente del sol sino también de camas solares y otras fuentes artificiales.

La potencia de los rayos UV solares que llegan al suelo depende de diferentes factores, como por ejemplo, la hora del día: son más intensos entre las 10 y las 16 hs. También depende de la temporada del año, siendo más fuertes en primavera y verano, o la distancia con el ecuador, la altitud, la presencia o no de formaciones nubosas y el reflejo de las superficies, ya que los rayos UV pueden rebotar en la arena, nieve, agua o pavimento, lo que lleva a un aumento en su exposición. Esta exposición también se encuentra relacionada con el tiempo en que la piel está en contacto con los mismos y si está o no protegida por la ropa adecuada y/o protector solar.

¿COMO NOS PROTEGEMOS DEL SOL?

Mantenerse a la sombra es una de las mejores maneras de limitar la exposición a los rayos UV.

También es importante utilizar ropa adecuada: Los colores oscuros generalmente proveen más protección que los colores claros y las telas con un tejido más tupido ofrecen mejor protección que las telas con tejidos más sueltos.

El uso de protectores solares son un gran aliado y se encuentran disponibles en muchas formas en el mercado, tales como lociones, cremas, aerosoles, etc. Son indispensables para una protección eficaz durante todo el año. Se recomienda el uso de estos productos con protección de amplio espectro contra los rayos UVA Y UVB y con un factor de protección solar (SPF) con valor 30 o más.

El factor de protección solar (SPF) es el nivel de protección que el bloqueador solar provee contra los rayos UVB, los cuales son la principal causa de quemaduras solares.

Debemos aplicarnos el protector solar correctamente y en forma generosa, en áreas expuestas, incluyendo los labios y tengamos siempre en cuenta que estos pueden perder eficacia con el sudor y el agua, por lo tanto, debemos renovarlos con frecuencia; usualmente se recomienda cada 2 hs. o al salir del agua.

Otro consejo para la protección solar en el verano, es el uso de sombreros y lentes de sol.

Dra. Carolina Vozza
Mat. 29038
Clínica de la Concepción

Diciembre. Sumamos prestadores. ¡Conocelos!

Seguimos ampliando nuestra cartilla de prestadores para que estés mejor:

Centros Médicos

Humane
Dirección: Buenos Aires 542
Teléfono: (0358) 4652198
Río Cuarto (Córdoba)

Centro Médico Gastromed
Dirección: Pcia. de la Rioja 252
Teléfono: (0358) 4621517
Río Cuarto (Córdoba)

Farmacias

Farmacias Oñativia
Dirección: Alvear 930
Teléfono: (0358) 4630750
Río Cuarto (Córdoba)

Farmacias Oñativia
Dirección: Rivadavia 781
Teléfono: (03582) 423424
Sampacho (Córdoba)

Clínicas y Sanatorios

Clínica María de Urkupiña
Dirección: Ameghino 1064
Teléfono: (0387) 4212708
Salta (Salta)

Otros Servicios

Curso Preparto – Lic. Carolina Rojas
Dirección: Mendoza 123 / Constitución 265
Teléfono: (0385) 4283888
Santiago del Estero (Sgo. del Estero)

Noviembre. Sumamos prestadores. ¡Conocelos!

4 noviembre, 2020

Seguimos sumando la mejor atención para estar cada vez más cerca. Consultá la cartilla médica de tu plan y accedé a la red profesional más completa.

Odontología

Od. Conca Alejandra

Dirección: Conterno 2107

Teléfono:  (03525) 466433/4522754

Colonia Caroya

Odontología

Od. Fishbach Virginia

Dirección: Tablada 567

Teléfono: (0351) 156598880

Villa Allende

Odontología

Od. Peralta Julieta Carolina

Dirección: Río de Janeiro 1725 Torre 2 Of. 9

Teléfono: (0351) 152015558

Villa Allende

Centros Médicos

Centro Médico Renacer

Dirección: Sarmiento 380

Teléfono: (03521) 433878

San José de la Dormida

Día Mundial de la Diabetes: cuidados y recomendaciones

Cada 14 de noviembre se celebra el día mundial de la Diabetes, una enfermedad que va en aumento en los últimos años y que puede provocar graves complicaciones, incluso la muerte. 

Esta enfermedad sucede cuando el páncreas, órgano encargado de la fabricación de la insulina, no la produce en forma suficiente o el organismo no la utiliza eficazmente dando el resultado final de aumento de azúcar en la sangre (hiperglucemia).  

Este año el lema establecido es “EL PERSONAL DE ENFERMERÍA MARCA LA DIFERENCIA” para crear conciencia en torno al papel crucial que desarrolla el personal médico capacitado en el apoyo a las personas que viven con diabetes.

¿Cuántas personas con diabetes hay en Argentina?

Según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada en el año 2009; 9,6% de los argentinos tienen diabetes. Siendo más frecuentes en personas de mayor edad, menores recursos económicos y menor nivel educativo. Si tomamos el censo realizado en el año 2010, siendo la población total del país de 40.117.096, habría aproximadamente 3.851.242 personas con diabetes.

Factores de riesgo para desarrollar diabetes

“Mi papá es diabético, pero de grande. ¿Yo puedo serlo? ¿Y mis hijos?” es una pregunta muy frecuente de escuchar en el consultorio. La respuesta es: sí, puede desarrollar diabetes. No importa a qué edad lo contrajo su familiar. Es más frecuente la herencia si tiene diabetes tipo 2 (10 a 30%) pero también, aunque en menor proporción, si su padre o madre tienen diabetes tipo 1.

Hay otros factores de riesgo que predisponen a desarrollar diabetes:

• Obesidad o sobrepeso.

• Sedentarismo (falta de actividad física)

• Si es mujer y tuvo diabetes gestacional y/o un hijo con peso de 4 kg o más

• Presión arterial elevada (más de 140/90) y estar medicado para la presión.

• Colesterol bueno (HDL) bajo (menor de 35 mg/dl)y/ o triglicéridos altos (mayor de 250 mg/dl).

• Si es mujer y tiene o tuvo poliquistosis ovárica.

• Análisis de laboratorio previos con alteración de los valores de la glucemia (azúcar en sangre).

• Historia de enfermedad del corazón o los vasos sanguíneos.

¿Qué puedo hacer para prevenir la diabetes?

Tenemos buenas noticias: ¡Evitar o retrasar la diabetes tipo 2 es posible! Se debe mantener un peso apropiado para su edad y altura, hacer ejercicio, tener una alimentación saludable y balanceada, además de evitar el tabaquismo.

Hay estudios que demuestran que teniendo un estilo de vida que evite el sobrepeso/obesidad , y haciendo actividad física regularmente se puede prevenir hasta en un 58% el desarrollo de la enfermedad en las personas que tienen riesgo de padecerla.

Diagnóstico de Diabetes

El diagnóstico se hace fácilmente a través de la medición de azúcar en sangre (glucemia). Si la glucemia en ayunas es mayor a 125 mg% en dos oportunidades o en la curva de tolerancia oral se obtiene un valor mayor a 200 mg% se establece el diagnóstico. Y con éste, la necesidad de controlarla con dieta, actividad física y si es necesario, medicación específica.

Los estudios y la experiencia muestran que si la persona con diabetes no controla su enfermedad corre mucho mayor riesgo de padecer complicaciones propias de la enfermedad (problemas renales y visuales, alteraciones de los nervios y de las arterias). Estas complicaciones crónicas pueden ser silenciosas y conducir a discapacidad, disminuyendo la calidad de vida. Felizmente se pueden prevenir o retrasar a través de:

• Un diagnóstico lo más rápido posible de la enfermedad, consultando al médico periódicamente si tiene factores de riesgo y realizar las pruebas para su diagnóstico. Recuerde que negar la enfermedad reduce las posibilidades de controlarla adecuadamente.

• Iniciar el tratamiento lo antes posible y continuarlo. Ya que, una vez que se normalizan los niveles de azúcar, la diabetes se controla, pero no desaparece, por lo cual el control y tratamiento es para toda la vida, realizando las modificaciones de ser necesario, lo cual será evaluado por su médico.

• Recuerde que la diabetes suele estar acompañada por otros factores de riesgo cardiovasculares, como la presión elevada y el colesterol alto, que también requieren tratamiento y control

• Si es fumador, pida ayuda profesional para abandonar el hábito, ya que el tabaco además de ser un factor de riesgo por sí mismo empeora las complicaciones de la diabetes.

• El ejercicio no le va a sacar la condición de diabético pero es fundamental para el control de su glucemia y para disminuir todos los factores de riesgo cardiovasculares

• Revise sus pies diariamente.

• Realizar el automonitoreo glucémico, es una parte fundamental del tratamiento y la frecuencia de las mediciones tienen que ser indicadas por su médico. Es muy importante que lo cumpla para que su control sea óptimo y así se eviten o sean más leves las complicaciones de la enfermedad.

Dra. Laura Cauca MP 19061 

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