noviembre 2021 - Nobis cobertura médica

Diabetes: consejos para una vida sana

12 noviembre, 2021

14 de Noviembre, Día Mundial contra la Diabetes ¡No hay motivo para dejarse caer!

Por el Día Mundial contra la Diabetes, y en relación a las alarmantes cifras que hay en la sociedad respecto a esta enfermedad, te acercamos algunos consejos para que vos seas el motor del cambio hacia un nuevo estilo de vida saludable.

Consejos para una vida sana, por la Lic. Gribaudo:

Como primera medida es necesario que hables con un Nutricionista matriculado sobre el plan de alimentación que satisfaga tus necesidades nutricionales y que realice una adecuada valoración antropométrica.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a seleccionar alimentos que son saludables y con un alto contenido de nutrientes, lo cual hace que tus glucemias estén controladas:

  • Coma por lo menos 5 porciones de frutas y de verduras todos los días.
  • Incluya alimentos en las comidas con alto contenido de fibra.
  • Elija aderezos bajos en grasa o sin grasa.
  • Seleccione carnes magras y lácteos descremados sin azúcar.
  • Realice una buena selección de hidratos de carbonos.
  • Incluya aceites sanos tales como los de canola o aceite de oliva en su dieta. Utilice métodos para cocinar sin grasa.
  • Utilice la información nutricional de la etiqueta.
  • ​​ La actividad física, junto con la nutrición adecuada, promueven la buena salud de por vida.
  • No fume.

El primer paso es la concienciación, para luego poder tomar el control.

Agradecemos a la Lic. Luciana Gribaudo M.P. 2707 , Nutricionista de Clínica de la Concepción.

Nobis ¡Cuidate Bien!

Llegaron las vacunas del Covid-19 a Clínica de la Concepción

2 noviembre, 2021

¡Ya podés vacunarte contra el Covid-19 en el Vacunatorio Oscar “Coco” Martínez que Clínica de la Concepción tiene para vos!

Desde el mes de Noviembre, Clínica de la Concepción estará vacunando de manera segura y gratuita a todas las personas que aún no se hayan vacunado contra COVID-19.

Las vacunas disponibles son:

Sinopharm: 1ra dosis para menores entre 3 y 11 años.
Pfizer: 1ra dosis para jóvenes entre 12 a 17 años.
CanSino: dosis única para mayores de 18 años. 

Requisitos indispensables para la vacunación:
– Sacar turno
– Asistir con DNI
– Certificado médico si sos factor de riesgo
– Menores deberán asistir con padre o tutor

Las vacunas se aplicarán todos los Martes y Viernes de 14:30 a 16:30hs, solicitá tu turno comunicándote con la línea directa de WhatsApp al 351-62-33-777.

Las vacunas y sus programas de vacunación son las estrategias preventivas más beneficiosas y seguras para la Salud Pública. En estos tiempos de tanta incertidumbre tenemos que ser responsables y colaborar como sociedad.

Queremos cuidarte y ayudarte a estar protegido. ¡Vacunate!

Acercate, Clínica de la Concepción – San Lorenzo 47 – 1er piso.

Nobis ¡Cuidate Bien!

Hablar de OBESIDAD ¿Incomoda?

12 de Noviembre – Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad

Hablar de OBESIDAD, ¿Incomoda? ¿Cuál es el modelo que atraviesa hoy la idea de “obesidad”? ¿Somos obesos porque somos vagos, porque comemos mal, porque no nos importa? En esta nota te invitamos a reflexionar sobre esta enfermedad que constituye una de las patologías crónicas más prevalentes de los países industrializados.  

Desde el punto de vista clínico, la obesidad es una enfermedad caracterizada por el aumento total de la grasa corporal, puede ser perjudicial para la salud y es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, HTA, hipercolesterolemia y diabetes. Incluso está relacionada -en la mujer- con cáncer de mama, endometrio, ovario y vejiga, y -en el hombre- con cáncer de colon y próstata. 

¿Qué sucede más allá de lo clínico?  

En “la obesidad” como concepto, convergen con nosotros muchos otros conceptos socioculturales: salud, belleza, inclusión (o exclusión), alimentación, hábitos, etc. Desde la Sociedad Argentina de Nutrición, en el marco de su campaña #LaSaludEsElModelo, ponen sobre la mesa la mirada acusadora que se posa hoy sobre las personas “obesas”, e invitan a centrar el debate en cómo el contexto participa de esta patología: ¿Qué alimentos produce nuestra industria? ¿Priorizamos salud o belleza? ¿Qué palabras usamos para referirnos a la temática?  

Sobre esto armaron una guía #NoEstigmatizante para que sociedad la incorpore y comparta. Podes verla haciendo clic acá 

¿Cómo procedemos a abordar la enfermedad? 

En primera instancia es importante realizar una evaluación clínica del paciente. Para su tratamiento, el abordaje se realiza de manera interdisciplinaria, buscando no sólo trabajar en la alimentación y los factores endócrinos y metabólicos o genéticos, sino también en las condiciones socioculturales que nos atraviesan como comunidad, y puntualmente como individuos.  

Si este tema te inquieta, preocupa o genera dudas, te invitamos a realizar tus controles de salud en nuestros centros médicos: Clínica de la Concepción y Cerro Privado

• Solicita tu turno vía WhatsApp

Agradecemos la participación de la Dra Florimonte Romina – MP 36751, de nuestro staff de nutricionistas, en la producción de este contenido. 

Nobis ¡Cuidate Bien!

¿Qué puedo gestionar desde Trámites Online?

Buscando una mayor comodidad para vos y todos nuestros afiliados al momento de acceder a su cobertura médica, te compartimos todo lo que podés gestionar desde Trámites Online en nuestra web:

Tener acceso a la cobertura de tu plan y cartilla médica.
Actualizar tus datos (domicilio, teléfono, e-mail, etc.) 
Ver el estado de tu cuenta, descargar la boleta o pagarla de manera virtual. 
Ver tus consumos. 
Solicitar autorizaciones y empadronamientos. 
Descargar formularios para empadronamiento de medicación crónica o diabetes.

Te mostramos como podés realizar alguna de estas gestiones:

¿CÓMO ACCEDO AL LISTADO DE PRESTADORES?
Ingresando a Trámites Online, en la opción Cartilla Médica, podrás descargar la cartilla de prestadores disponible para tu plan.

¿CÓMO VER EL ESTADO DE MI CUENTA?
Ingresando a Trámites Online, en la opción Estado de Cuenta, podrás visualizar el estado de cuenta, y si tu forma de pago es contado, podrás ver tu boleta, descargarla o pagarla desde allí.

Cualquier duda o consulta, podés realizarla a nuestros canales de atención telefónica o virtual:

• Llamanos al 0810 345 66247.
• Comunicate vía WhatsApp

Nobis
¡Cuidate Bien!

Realizamos una charla interna sobre prevención de Cáncer de Mama

19 de Octubre, día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama.

Durante todo el mes de Octubre, desde Grupo Nobis nos sumamos a la campaña de prevención y concientización por el Cáncer de Mama acercándole a todas las afiliadas, colaboradoras, pacientes y mujeres en general, las herramientas necesarias para cuidarse, conocerse y comprometerse con ellas mismas.

Es por esto que, tomando la iniciativa desde y para adentro, junto a la ginecóloga Dra. Mónica Vargas organizamos una charla de prevención para todas nuestras colaboradoras y colaboradores.

La charla se realizó el día 18 de Octubre por la mañana con la participación presencial y virtual de integrantes de todo Grupo Nobis. Bajo el lema ¿Me puede tocar a mí? conversamos sobre qué es el cáncer de mama, los signos de alerta a los que hay que prestar atención, factores de riesgo y formas de detectarlo y combatirlo.

Agradecemos a la Dra. Mónica Vargas MP 31754, ginecóloga de Clínica de la Concepción por esta gran oportunidad y por sumarse a nuestro compromiso en esta causa.

A su vez, colaboró en la realización de un video explicando cómo realizarte el autoexamen mamario, acá te dejamos el link para que lo veas.

Cuidarte esta en tu mano ¡No pierdas tiempo!

Nobis

Colecta por los incendios en Córdoba: nos sumamos al combate

Todos los años se repite la triste imagen de nuestras sierras y campos ardiendo bajo el fuego voraz. Motivados por nuestro estrecho vínculo con el medio ambiente convocamos a todo nuestro equipo a sumar su granito de arena en esta causa para dar una mano a quienes están al frente de esta gran batalla y que son afectados día a día.

Convocamos a una gran colecta interna entre todos los colaboradores de todas las sucursales del país y logramos alcanzar una gran cantidad de dinero, no sólo gracias a las personas que integran nuestro equipo, sino también a nuestra Empresa, que se sumó donando la misma cantidad aportada por todos nosotros.

El dinero de la donación fue destinado a la Brigada Ambiental de Cosquín y a la Asociación de Bomberos Voluntarios de Alta Gracia, en iguales cantidades.

Les agradecemos a todas las personas que colaboraron en esta colecta y, sobre todo, a nuestras colaboradoras Belén Cippitelli y Yanina Sabattini que activamente se involucraron para que esta acción se lleve a cabo. 

El fuego sigue avanzando y Córdoba nos necesita. Entre todos podemos ayudar e impulsar a solucionar esta problemática climática que nos afecta como sociedad.

Nobis ¡Cuidate Bien!

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